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东营港经济开发区开展第一期职工心理健康公益巡讲进企业活动
发布时间:2018年10月10日 信息来源:群工部

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10月10日上午,“东营港经济开发区第一期职工心理健康公益巡讲活动”走进万达石化集团。

本次巡讲邀请了国家二级心理咨询师、国家一级健康管理师、国家一级营养师孟红玉老师授课,来自石化集团各专业化公司、各部室共计130余名职工参加了讲座。孟老师以“最好的养生是情绪管理”为主题,以“诱因ABC”为理论依据,围绕如何正视压力、缓解压力、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等,为大家提供了自我识别、认知、调试压力及确保心理健康的渠道和方法。

通过聆听讲座,大家纷纷表示受益匪浅,懂得了如何调节心态,保持健康心理,以更为健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折。

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